刚升级虚拟机时，很多人都遇到过VMwareTools安装提示「无法手动启动，自动安装正在进行中」的死循环问题。屏幕闪烁、鼠标无响应，甚至导致虚拟机崩溃。别急着重装系统！这篇实战攻略整理了3种高效解决方案，手把手教你摆脱卡顿困扰。

一、重启法：90%情况都能瞬间解决

1. 强制关闭虚拟机
   点击右上角电源按钮选择「关闭」，等待完全退出界面后重新启动
2. 禁用自动更新
   进入虚拟机设置→设备→VMwareTools→取消勾选「自动安装更新」
3. 手动启动安装程序
   重启后右键点击任务栏空白处，选择「开始新的会话」打开设置界面

二、修复法：系统文件深度修复

1. 按Win+R打开命令行
   输入services.msc启动服务管理器，找到「Windows Installer」右键设为手动启动
2. 执行系统文件扫描
   输入DISM /Online /Cleanup-Image /ScanHealth修复底层故障
3. 强制更新驱动库
   前往虚拟机设置→共享文件夹→检查VBoxGuestAdditions.iso加载状态

三、终极法：重装工具包三步走

1. 下载离线安装包
   访问官网上搜索「VMwareTools-12.5.7.iso」（注意版本要和虚拟机匹配）
2. 挂载ISO镜像启动安装
   右键点击虚拟光驱→选择「挂载ISO镜像」，双击Setup.exe按默认路径安装
3. 清理残留文件
   安装完成后打开C:\Program Files\VMware文件夹，删除旧版件夹

常见问题速查表

• 提示找不到设备驱动？→ 检查虚拟机设置→USB设备是否被占用
• 安装窗口闪退？→ 按住Shift键同时右键点击Setup.exe选择以管理员身份运行
• 工具图标仍显示感叹号？→ 重启电脑后按Win+R输入msiexec /X{069B7D2B-6858-4810-B99F-B67FB2D4196B}卸载残留组件

遇到类似问题别慌张，按顺序排查通常5分钟内就能解决。如果尝试后仍无法修复，建议检查主机内存占用，或是更新BIOS版本。下期将分享更多虚拟化实战技巧，收藏关注不迷路！